elva.matematica@gmail.com
octubre 30, 2020 at 9:47 pm - Reply
Nosotros confiamos mucho en nuestros pensamientos, pero no somos conscientes . A veces nos acompañan a construir una vida con sentido, otras nos volvemos esclavos de ellos
El problema comienza cuando nuestros pensamientos dominan nuestra experiencia.
Estela Sachilotto
agosto 8, 2021 at 9:34 pm - Reply
Somos esclavos de nuestras palabras y amos de nuestros pensamientos,,,,una frase tan conocida y la cual creemos que es verdad absoluta, lo cual no es tan cierto. Muchas veces nuestros pensamientos nos llevan por caminos que no queremos y nos dominan.
Los pensamientos agradables y desagradables forman parte de nuestra cotidianeidad lo importante es no dejar que nos dominen, porque no siempre podemos tener pensamientos puramente agradables (o creemos que si) mo puramente desagradables, seria muy dificil centrarnos de esta manera. Creo que encontrar un eje, un equilibrio sería lo óptimo. En este curso siento que estoy encontrando mi eje, ya no vivo tan acelerada, tratando de cumplir con todo, y lo mas lindo es que aprendí a detenerme y mirarme, con pensamientos que me lleven a mi bienestar. Lo mas interesante que me pasó es que noté que mi voz cambío, la siento mas serena, relajada, y me detengo a escuchar y sobre todo a escucharme a mi misma…
SUELE PASAR QUE NO SOMOS CONCIENTES D ENUESTROS PENSAMIENTOS POR LA RUTINA O LA DINÁMICA SOCIAL A LA CUAL PERTENECEMOS. CREO QUE ES NECESARIO ESTAR ATENTOS A ESTA SITUACIÓN YA QUE EN MUCHAS OCACIONES NOS LLEVA A MALAS REACCIONES.
Elizabeth Ramos
agosto 19, 2021 at 12:17 am - Reply
me pasa que tengo mucho dificultad de entender a mi hijo adolescente, no compartimos opiniones.
cuando intento acercarme y dialogar siempre hay algo que le produce malestar, siento que tiene mucha ira, no le gusta escuchar.
eso le causa enojo a él y a mi angustia, tristeza, y rabia a la vez, para controlar respiro, canto, escucho música . Pienso cuando era niño, momentos compartidos en parques, salidas.
Mirta Haydee Miranda
agosto 29, 2021 at 3:37 am - Reply
Estoy segura que nuestros pensamientos nos llevan ,nos dominan ,nos atrapan y hasta muchas veces nos destruyen pero ,somos nosotros los que permitiremos que esto suceda buscando el eje del equilibrio emocional. Es lo que estoy aprendiendo con este curso .
Realizando una practica en mi viaje me centre a observar el paisaje ,a respirar el aire ,a degustar la masita que comía a sentir como llegaba a mi estomago ,pues es entonces cuando me permití que mi creatividad opere sin limites y se aventure ,entonces visualice conexiones que normalmente no veia.
Pienso que algunas veces no somos concientes de nuestros problemas que afectan nuestro cuerpo .Cada vez nos afecta más seguido hasta que no sabemos cuál sería nuestra reacción cuando estemos enojados
Nosotros confiamos mucho en nuestros pensamientos, pero no somos conscientes . A veces nos acompañan a construir una vida con sentido, otras nos volvemos esclavos de ellos
El problema comienza cuando nuestros pensamientos dominan nuestra experiencia.
Somos esclavos de nuestras palabras y amos de nuestros pensamientos,,,,una frase tan conocida y la cual creemos que es verdad absoluta, lo cual no es tan cierto. Muchas veces nuestros pensamientos nos llevan por caminos que no queremos y nos dominan.
Los pensamientos agradables y desagradables forman parte de nuestra cotidianeidad lo importante es no dejar que nos dominen, porque no siempre podemos tener pensamientos puramente agradables (o creemos que si) mo puramente desagradables, seria muy dificil centrarnos de esta manera. Creo que encontrar un eje, un equilibrio sería lo óptimo. En este curso siento que estoy encontrando mi eje, ya no vivo tan acelerada, tratando de cumplir con todo, y lo mas lindo es que aprendí a detenerme y mirarme, con pensamientos que me lleven a mi bienestar. Lo mas interesante que me pasó es que noté que mi voz cambío, la siento mas serena, relajada, y me detengo a escuchar y sobre todo a escucharme a mi misma…
SUELE PASAR QUE NO SOMOS CONCIENTES D ENUESTROS PENSAMIENTOS POR LA RUTINA O LA DINÁMICA SOCIAL A LA CUAL PERTENECEMOS. CREO QUE ES NECESARIO ESTAR ATENTOS A ESTA SITUACIÓN YA QUE EN MUCHAS OCACIONES NOS LLEVA A MALAS REACCIONES.
me pasa que tengo mucho dificultad de entender a mi hijo adolescente, no compartimos opiniones.
cuando intento acercarme y dialogar siempre hay algo que le produce malestar, siento que tiene mucha ira, no le gusta escuchar.
eso le causa enojo a él y a mi angustia, tristeza, y rabia a la vez, para controlar respiro, canto, escucho música . Pienso cuando era niño, momentos compartidos en parques, salidas.
Estoy segura que nuestros pensamientos nos llevan ,nos dominan ,nos atrapan y hasta muchas veces nos destruyen pero ,somos nosotros los que permitiremos que esto suceda buscando el eje del equilibrio emocional. Es lo que estoy aprendiendo con este curso .
Realizando una practica en mi viaje me centre a observar el paisaje ,a respirar el aire ,a degustar la masita que comía a sentir como llegaba a mi estomago ,pues es entonces cuando me permití que mi creatividad opere sin limites y se aventure ,entonces visualice conexiones que normalmente no veia.
Pienso que algunas veces no somos concientes de nuestros problemas que afectan nuestro cuerpo .Cada vez nos afecta más seguido hasta que no sabemos cuál sería nuestra reacción cuando estemos enojados