Contenidos Programa Presencia

Esta propuesta contempla la incorporaci贸n de los conocimientos neurocient铆ficos que muestran las interrelaciones entre el bienestar f铆sico y el bienestar emocional en el plano de las emociones, el pensamiento y la atenci贸n. Esto resulta en una mejor apropiaci贸n de las habilidades, competencias y actitudes que se pretenden cultivar. A su vez, se abre a dimensiones de interacci贸n social abordando el clima, la comunicaci贸n y la aplicaci贸n de inteligencia colectiva en la innovaci贸n dirigida a mejorar dimensiones del bienestar institucional.

El programa pone 茅nfasis en desarrollar las competencias de autoobservaci贸n y autorregulaci贸n para adquirir las necesarias actitudes y habilidades que requiere este prop贸sito. Para ello, se parte de un constructo articulador y potenciador de sentido, denominado Matriz de presencia.

Presente con la Atenci贸n

Es una invitaci贸n a comprender y vivenciar la manera en la que nuestro cerebro construye y predice nuestra propia realidad.
Cultivar la habilidad de entrenar la atenci贸n y comprender a la neuroplasticidad como procesos que subyace al aprendizaje y transformaci贸n

Presente con los Sentidos y el Cuerpo

Es una invitaci贸n a desarrollar la capacidad de estar presentes con nuestros sentidos y el cuerpo a trav茅s de una experiencia vivencial; a comprender c贸mo el despliegue de la atenci贸n consciente tiene repercusi贸n en nuestra dimensi贸n f铆sica, emocional y cognitiva, y c贸mo 茅stas se afectan mutuamente. A conocer v铆nculos e implicancias entre neuroplasticidad, atenci贸n y aprendizaje; y a vivenciar mecanismos de regulaci贸n emocional a trav茅s de pr谩cticas formales e informales.

Presente con los Pensamientos

Es una invitaci贸n a identificar nuestros pensamientos, observarlos, y aprender a鈥 relacionarnos鈥 con ellos. La mente le da sentido a nuestra vida y nuestro ser, generando historias que aparecen voluntaria o involuntariamente, como pensamientos. La mente es maravillosa; el problema est谩 en creer que SOMOS lo que pensamos. En este sentido, se ofrecen pr谩cticas para relacionarnos asertivamente con los pensamientos.

Presente con las Emociones

Es una invitaci贸n a conocer que se entiende por una emoci贸n, las diferentes visiones sobre las que se apoyan, a identificar las funciones de las emociones
a vivenciar una ola emocional y generar recursos para la regulaci贸n de las mismas.

Presente con el Malestar

Es una invitaci贸n a reconocer el valor de la atenci贸n plena en la gesti贸n del malestar, a conocer y vivenciar los 3 sistemas de regulaci贸n de las emociones profundizando en el sistema de amenaza y su relaci贸n con el estr茅s. La importancia de la confianza y la seguridad en los v铆nculos para el aprendizaje y bienestar integral, explorando la aceptaci贸n, la validaci贸n emocional y la compasi贸n como habilidades para gestionar el malestar

Presente con las Actitudes

Es una invitaci贸n a indagar las 9 actitudes propuestas por John Kabat Zinn para desplegarlas desde la pr谩ctica en nuestra vida cotidiana. Rescatar el valor de la pausa para conectar con el asombro, el silencio, nuestra humanidad compartida y la relaci贸n con la naturaleza. Explorar y trabajar las actitudes, los valores y las acciones comprometidas necesarias en direcci贸n al bienestar.

Clima y Comunicaci贸n

Es una invitaci贸n a explicitar la incidencia emocional de nuestra pr谩ctica profesional en el clima institucional y en el aprendizaje. Reconocer las dimensiones del clima institucional y adquirir estrategias para intervenci贸n. Conocer formas de comunicaci贸n asertiva que propician climas confiables. Reconocer el valor del trabajo colaborativo y conformar comunidades de aprendizaje.

Inteligencia Colectiva en pos del Bienestar

Busca el fortalecimiento de las comunidades de aprendizaje y el desarrollo de inteligencia colectiva aplicada a proyectos innovadores con impacto en la mejora educativa y el bienestar de la instituci贸n /comunidad.

Nuerociencia y Bienestar

Este documento sistematiza los contenidos de la neurociencia cognitiva y sus interrelaciones con el bienestar presentes a lo largo del Programa Presencia en Educaci贸n. Es un aporte al autoconocimiento en pos de alcanzar estados de mayor bienestar.

Aportes para la Educaci贸n Virtual

Aqu铆 encontrar谩n apoyos, notas y recursos para fortalecer y seguir pensando la educaci贸n en entornos virtuales. El escenario actual demanda habilidades, competencias y recursos TICS que deben ser fortalecidos por los docentes.

Kit de Recursos

Cuenta con m谩s de 100 pr谩cticas y recursos que promueven experiencias de aprendizaje vivencial. Las pr谩cticas son esenciales, tanto para el cambio individual como para el trabajo colectivo en la escuela.