Contenidos Programa Presencia
Esta propuesta contempla la incorporación de los conocimientos neurocientíficos que muestran las interrelaciones entre el bienestar físico y el bienestar emocional en el plano de las emociones, el pensamiento y la atención. Esto resulta en una mejor apropiación de las habilidades, competencias y actitudes que se pretenden cultivar. A su vez, se abre a dimensiones de interacción social abordando el clima, la comunicación y la aplicación de inteligencia colectiva en la innovación dirigida a mejorar dimensiones del bienestar institucional.
El programa pone énfasis en desarrollar las competencias de autoobservación y autorregulación para adquirir las necesarias actitudes y habilidades que requiere este propósito. Para ello, se parte de un constructo articulador y potenciador de sentido, denominado Matriz de presencia.
Presente con la Atención
Es una invitación a comprender y vivenciar la manera en la que nuestro cerebro construye y predice nuestra propia realidad.
Cultivar la habilidad de entrenar la atención y comprender a la neuroplasticidad como procesos que subyace al aprendizaje y transformación
Presente con los Sentidos y el Cuerpo
Es una invitación a desarrollar la capacidad de estar presentes con nuestros sentidos y el cuerpo a través de una experiencia vivencial; a comprender cómo el despliegue de la atención consciente tiene repercusión en nuestra dimensión física, emocional y cognitiva, y cómo éstas se afectan mutuamente. A conocer vínculos e implicancias entre neuroplasticidad, atención y aprendizaje; y a vivenciar mecanismos de regulación emocional a través de prácticas formales e informales.
Presente con los Pensamientos
Es una invitación a identificar nuestros pensamientos, observarlos, y aprender a” relacionarnos” con ellos. La mente le da sentido a nuestra vida y nuestro ser, generando historias que aparecen voluntaria o involuntariamente, como pensamientos. La mente es maravillosa; el problema está en creer que SOMOS lo que pensamos. En este sentido, se ofrecen prácticas para relacionarnos asertivamente con los pensamientos.
Presente con las Emociones
Es una invitación a conocer que se entiende por una emoción, las diferentes visiones sobre las que se apoyan, a identificar las funciones de las emociones
a vivenciar una ola emocional y generar recursos para la regulación de las mismas.
Presente con el Malestar
Es una invitación a reconocer el valor de la atención plena en la gestión del malestar, a conocer y vivenciar los 3 sistemas de regulación de las emociones profundizando en el sistema de amenaza y su relación con el estrés. La importancia de la confianza y la seguridad en los vínculos para el aprendizaje y bienestar integral, explorando la aceptación, la validación emocional y la compasión como habilidades para gestionar el malestar
Presente con las Actitudes
Es una invitación a indagar las 9 actitudes propuestas por John Kabat Zinn para desplegarlas desde la práctica en nuestra vida cotidiana. Rescatar el valor de la pausa para conectar con el asombro, el silencio, nuestra humanidad compartida y la relación con la naturaleza. Explorar y trabajar las actitudes, los valores y las acciones comprometidas necesarias en dirección al bienestar.
Clima y Comunicación
Es una invitación a explicitar la incidencia emocional de nuestra práctica profesional en el clima institucional y en el aprendizaje. Reconocer las dimensiones del clima institucional y adquirir estrategias para intervención. Conocer formas de comunicación asertiva que propician climas confiables. Reconocer el valor del trabajo colaborativo y conformar comunidades de aprendizaje.
Inteligencia Colectiva en pos del Bienestar
Busca el fortalecimiento de las comunidades de aprendizaje y el desarrollo de inteligencia colectiva aplicada a proyectos innovadores con impacto en la mejora educativa y el bienestar de la institución /comunidad.
Nuerociencia y Bienestar
Este documento sistematiza los contenidos de la neurociencia cognitiva y sus interrelaciones con el bienestar presentes a lo largo del Programa Presencia en Educación. Es un aporte al autoconocimiento en pos de alcanzar estados de mayor bienestar.
Aportes para la Educación Virtual
Aquí encontrarán apoyos, notas y recursos para fortalecer y seguir pensando la educación en entornos virtuales. El escenario actual demanda habilidades, competencias y recursos TICS que deben ser fortalecidos por los docentes.
Kit de Recursos
Cuenta con más de 100 prácticas y recursos que promueven experiencias de aprendizaje vivencial. Las prácticas son esenciales, tanto para el cambio individual como para el trabajo colectivo en la escuela.