El programa presencia propone e invita a un recorrido formativo que consiste en experiencias y conocimientos que, en forma progresiva, posibiliten hábitos de cuidado y bienestar individual y colectivo. A su vez, busca generar el desarrollo de habilidades y competencias que promuevan formas de interrelación, de climas, de conformación de comunidades de práctica profesional habilitantes para acompañar a los y las docentes en los retos que enfrentan día a día.

Presentes con la Atención

Es una invitación a transitar nuevas formas de indagar sobre nuestra experiencia, poniendo el foco en nuestra atención y bienestar, aprender a percibir y a ser conscientes del momento presente y mejorar nuestra regulación emocional para ser más conscientes de nuestras elecciones a cada momento.

Presentes con los sentidos y el cuerpo

Es una invitación a desarrollar la capacidad de estar presentes con a través de una experiencia vivencial; a comprender cómo el despliegue de la atención consciente tiene repercusión en nuestras dimensiones física, emocional y cognitiva, y cómo éstas se afectan mutuamente. A conocer vínculos e implicancias entre neuroplasticidad, atención y aprendizaje; y a vivenciar mecanismos de regulación emocional a través de prácticas formales e informales.

Presentes con los Pensamientos

Es una invitación a identificar nuestros pensamientos, observarlos, permitir que fluyan, y aprender a mantener la distancia necesaria para no “enredarnos” en ellos. La mente le da sentido a nuestra vida y nuestro ser, generando historias que aparecen voluntaria o involuntariamente, como pensamientos. La mente es maravillosa; el problema está en creer que SOMOS lo que pensamos. En este sentido, se ofrecen alternativas de descentramiento, que conducen a un mayor bienestar.

Presentes con las Emociones I

Es una invitación a aprender a regular nuestras emociones y a gestionar recursos propios, para lidiar con el malestar, desde la aceptación. Estar presentes con las emociones permite poner el foco en sus características, la regulación de las mismas, nuestras motivaciones y la aceptación del malestar como principio para mantener la calma y la salud.

Presentes con las Emociones II

Es una invitación a conocer los sistemas de regulación de las emociones; desarrollar formas de validación para la autorregulación y desplegar la compasión como camino hacia el bienestar personal y social. Estar presentes con las emociones nos permite identificar las características de nuestros sistemas internos de regulación y a balancearlos, para lograr un mayor bienestar; practicar la compasión hacia nosotros mismos, hacia los demás y desde los otros hacia nuestra persona.

Presentes con las actitudes

Es una invitación a articular y sintetizar los contenidos que se trabajaron hasta el momento, para resignificarlos y hacer el pasaje de lo personal a lo profesional y colectivo, basado en una práctica actitudinal consciente. Cuando cultivamos presencia es importante hacerlo con ciertas actitudes que requieren dedicación y compromiso. Estas actitudes están interconectadas y son interdependientes, es decir se apoyan las unas a las otras al practicarlas.

Comunicación Efectiva

Busca contribuir al desarrollo de habilidades interpersonales para la mejora de la comunicación al interior de las instituciones educativas. La comunicación atraviesa y condiciona nuestras acciones y relaciones, y muchas veces refleja resistencias, malestares y estados emocionales. El propósito es profundizar en una comunicación compasiva, tomar consciencia de nuestros puntos ciegos a la hora de comunicarnos y establecer profundos niveles de escucha

Clima Institucional

Busca contribuir al desarrollo de competencias socioemocionales que faciliten la integración de recursos propios para promover el potencial individual y colectivo. En este sentido, entendemos que las competencias que desarrollamos no solo fortalecen nuestro sentido de ser, sino que además contribuyen a mejorar la comunidad a la cual pertenecemos.

Consciencia Social

Busca contribuir a la construcción colectiva de grupos, comunidades y sociedades sostenibles que abonan con su acción al bienestar contextual. Es una invitación a repensar la manera en que nos relacionamos, comprendiendo que las relaciones tienen impacto en las instituciones de las que somos parte. La meta es lograr el florecimiento individual y colectivo a partir de una profunda reorganización social que despliega los recursos que se encuentran dormidos dentro de cada establecimiento.

 

Te invitamos a ver la presentación del Programa Presencia en Educación realizada el pasado 01 Julio 2020

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