noramariana1@gmail.com
noviembre 6, 2020 at 8:19 pm - Reply
Realizo por primera vez esta práctica y me costo primero mantener la respiración consciente y relajar los hombros que me sonaron mucho. Lo realice durante un minuto
carinavich13@gmail.com
noviembre 8, 2020 at 10:57 pm - Reply
Al realizar la práctica al principio me costó centrarme en mí..luego pude relajarme y enfocarme en tranquilizar mi mente y las distintas partes de mi cuerpo..
paovelez39@gmail.com
noviembre 28, 2020 at 8:35 am - Reply
En mi modalidad de aprendizaje estaba incorporado que la única forma de relajación era al estar acostada, con esta actividad pude incorporar otra forma para llegar a esa calma.
Realizo por primera vez esta práctica y me costo primero mantener la respiración consciente y relajar los hombros que me sonaron mucho. Lo realice durante un minuto
Al realizar la práctica al principio me costó centrarme en mí..luego pude relajarme y enfocarme en tranquilizar mi mente y las distintas partes de mi cuerpo..
En mi modalidad de aprendizaje estaba incorporado que la única forma de relajación era al estar acostada, con esta actividad pude incorporar otra forma para llegar a esa calma.