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Postura corporal

By programapresencia|2022-06-28T16:25:28+00:00noviembre 6th, 2020|Adultos, Atención, Emociones, Jovenes, Niños y Niñas, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|12 Comments

12 Comments

  1. noramariana1@gmail.com noviembre 6, 2020 at 8:19 pm - Reply

    Realizo por primera vez esta práctica y me costo primero mantener la respiración consciente y relajar los hombros que me sonaron mucho. Lo realice durante un minuto

    • Cornelia Gonzalez agosto 28, 2021 at 11:18 am - Reply

      En esta practica de POSTURA corporal pude notar como cambia mi cuerpo al verse amenazado por una situación laboral que no se resolvia en tiempo y forma hasta que me dispuse a realizarla para memojar mi estado emocional, pensar en mi yo compasivo, desde los demas y hacia los demás.

  2. carinavich13@gmail.com noviembre 8, 2020 at 10:57 pm - Reply

    Al realizar la práctica al principio me costó centrarme en mí..luego pude relajarme y enfocarme en tranquilizar mi mente y las distintas partes de mi cuerpo..

  3. paovelez39@gmail.com noviembre 28, 2020 at 8:35 am - Reply

    En mi modalidad de aprendizaje estaba incorporado que la única forma de relajación era al estar acostada, con esta actividad pude incorporar otra forma para llegar a esa calma.

  4. natalia fiegueroa junio 24, 2021 at 3:11 am - Reply

    Soy viviana Cano..La verdad que es la primera vez que trabajo la postura y fue realmente muy bueno porq me permitió rebajarme.

  5. Paula julio 6, 2021 at 3:05 am - Reply

    Muchas veces tenemos miedo ante lo nuevo o distinto, estoy aprendiendo a conocer el programa y disfrutarlo

  6. carolinaaban14@gmail.com julio 6, 2021 at 11:11 pm - Reply

    Excelente trabajo

  7. Anabel agosto 20, 2021 at 11:54 pm - Reply

    Me permitió relajarme y canalizar mis energías en alegría renovándose de toda la semana todo me permitió reconocerme identificarme a mi misma

  8. Cornelia GONZALEZ agosto 28, 2021 at 11:22 am - Reply

    Cada practica nos ayuda a detenerse, mirar nuestro cuerpo, repensar y hacer algo por el mismo.

  9. MONICA septiembre 12, 2021 at 8:11 pm - Reply

    Todas las prácticas de Presencia me ayudan a relajarme y estar tranquila .
    Aprender de ellas y ponerlas en práctica en mi vida .

  10. Mariela Noemi Ortego octubre 13, 2021 at 11:57 am - Reply

    La practica me ayudo a ser mas consciente en relacion a la postura en mi cuerpo, quiero lograr incorporarla a mi vida cotidiana

  11. Silvana noviembre 1, 2021 at 11:10 pm - Reply

    Esta practica fue muy positiva, en un primer momento costo concentrarse, pero luego pude identificar partes incómodas en mi cuerpo. Adecuada para incorporarla en la vida diaria.

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