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By programapresencia|2022-06-28T15:03:00+00:00octubre 20th, 2020|Actitudes, Adultos, Atenci贸n, Emociones, Jovenes, Ni帽os y Ni帽as, Pensamientos, Sentidos y Cuerpo|121 Comments

121 Comments

  1. vac451971@gmail.com noviembre 11, 2020 at 11:14 am - Reply

    me relaja y tranquiliza es linda la experiencia

  2. nilprigi@gmail.com noviembre 18, 2020 at 6:27 pm - Reply

    Hermosa experiencia,produce relajamiento,paz.

    • Araceli agosto 7, 2021 at 10:45 am - Reply

      GENIAL… PRACTICAR ESTA NUEVA EXPERIENCIA DE RELAJACI脫N

  3. paovelez39@gmail.com noviembre 27, 2020 at 3:43 am - Reply

    El tomar conciencia del acto de respirar reduce a que uno viva a mil el d铆a, sent铆 como que bajaba un cambio. Me gusto esta practica.

  4. gabrielaparu20@gmail.com diciembre 10, 2020 at 12:21 am - Reply

    Tomar un minuto cada ma帽ana con la atenci贸n plena en el respirar, es una experiencia vital que me permite sentir la fuerza de la vida y la gratitud a Dios por ella.
    Al entrar el ox铆geno, siento que se activa cada c茅lula de mi cuerpo y se despierta, en ese momento siento un impulso para poder enfrentar lo que ese d铆a me depare.

    • SIlvia Rosana Lamas septiembre 23, 2022 at 12:34 am - Reply

      Muy buena Experiencia, me relaja

  5. Viviana Ivone Cisneros junio 16, 2021 at 12:47 am - Reply

    me llama a la paz y tranquilidad

  6. Nestor Gutierrez junio 26, 2021 at 11:58 am - Reply

    muy buena experiencia ya que nos permite conectarnos con nosotros mismos y permitirnos ese momento solo para nosotros

  7. yoly_aparicio@hotmail.com junio 28, 2021 at 7:59 pm - Reply

    LA PRACTICA DE PONER ATENCION INTENCIONAL DE UNA ACCION SOBRE UNA DETERMINADA SITUACION ,PRODUCE AFINAR Y MEJOR POSIBLES REACCIONES O CONSECUENCIAS EN BUSCA DEL BIENESTAR PERSONAL.

  8. Mar铆a Bay贸n junio 29, 2021 at 7:24 pm - Reply

    Muy linda experiencia. me relaja y tranquiliza, me permite conectarme conmigo misma y me hace sentir bien. Me produce paz y gratitud hacia Dios, por permitirme estar viva.

  9. Patricia Scoglio junio 29, 2021 at 9:16 pm - Reply

    LA RACTICA ME LLEVA A EJERCITAR MI CONCIENCIA SOBRE LA ATENCI脫N,YA QUE MUCHOS FACTORES EXTERNOS LLEVAN A LA DISTRACCI脫N.ES UN PROCESO LENTO QUE BRINDA LA POSIBILIDAD DE ACCIONAR DE FORMA CAUTA.

    • Ren茅 Cruz agosto 13, 2021 at 10:58 am - Reply

      Bueno creo que me ayuda a ver las cosas de una manera distinta , reflexionar sobre mi alrededor y bajar un cambio o poner los pies sobre la tierra y de esta manera poder comenzar de nuevo con un idea muy distinta …

  10. Carmen Judith Tejerina julio 2, 2021 at 2:42 pm - Reply

    Muy bueno. Me ayuda a frenarme un poco en medio del frenes铆 de todas las actividades

    • Eldia septiembre 22, 2022 at 1:19 am - Reply

      Excelente. Me encant贸 la experiencia 鈽猴笍

  11. Castillo Rene Alfredo julio 2, 2021 at 3:20 pm - Reply

    Ayuda a tranquilizarme

  12. M贸nica Ester Guari julio 3, 2021 at 2:09 am - Reply

    EL ESTADO DE RELAJACI脫N QUE ENCONTRE ME HIZO SENTIR COMO SI CAYERA DE FORMA MUY PESADA A UN FONDO Y ALLI ENCONTRABA TRANQUILIDAD, LIVIANDAD

  13. Cornelia Gonzalez julio 3, 2021 at 10:20 am - Reply

    Muy interesante la ejercitacion ya que personalmente te permite encontrarse cin uno mismo, conectarse con el oropio cuerpo para luego continuar con el mundo exterior

  14. Silvia julio 5, 2021 at 1:06 pm - Reply

    La respiraci贸n es algo que tenemos tan mecanizado que pocas veces tomamos conciencia de la misma. Despu茅s de haber pasado una situaci贸n de salud en donde respirar requer铆a de un gran esfuerzo, tom茅 conciencia de lo importante que es respirar. Con 茅ste ejercicio adem谩s de tomar conciencia fue un disfrute pleno, sentirme viva, llena de energ铆a, transformada y feliz de valorar el momento, de tener presencia…gracias

    • N茅lida Bejarano octubre 3, 2022 at 9:05 pm - Reply

      Es un ejercicio que te relaja bastante y pienso ponerlo en pr谩ctica. Muy linda experiencia.

    • SIlvia Rosana Lamas octubre 7, 2022 at 12:14 am - Reply

      Muy interesante el ejercicio, prestar atenci贸n a la respiraci贸n me permiti贸 relajarme, a reflexionar sobre la importancia de ejercitar la atenci贸n, hacer foco de manera conciente.

  15. eliana lopez julio 5, 2021 at 10:47 pm - Reply

    esta practica me relaja, me produce tranquilidad

  16. Analia Roxana Albornoz julio 6, 2021 at 12:02 am - Reply

    Haciendo foco en la respiraci贸n y en los conteos se logra encontrar un punto de relajaci贸n, de concentraci贸n y tranquilidad. Muy linda actividad para poner en practica en lo cotidiano.

  17. Pilar julio 6, 2021 at 12:48 am - Reply

    linda experiencia, tomar conciencia de la respiracion y como el cuerpo responde, es sorprenderse de la maravilla y la armonia entre cuerpo y ambiente

  18. carolinaaban14@gmail.com julio 6, 2021 at 10:58 pm - Reply

    Me transporta un recorrido mental

  19. M贸nica julio 7, 2021 at 12:38 am - Reply

    Esta pr谩ctica me relaja,puedo sentir mi respiraci贸n en forma consciente.

  20. ELIO ROMEO MARAS julio 7, 2021 at 11:48 pm - Reply

    Me debo este tipoi de practicas, soy una persona que tiene el piloto autom谩tico a full las 24 horas. La verdad detenerme y respirar para contener mi atenci贸n es fabuloso. gracias.

  21. Ely julio 11, 2021 at 1:01 am - Reply

    La actividad me ayud贸 a tranquilizarme. Voy a practicarlo m谩s seguido.

    • SIlvia Rosana Lamas septiembre 23, 2022 at 12:36 am - Reply

      La experiencia me produjo tranquilidad pude prestar atenci贸n a mi respiraci贸n, pude sentirla

  22. ascencionlaravirtual@gmail.com julio 19, 2021 at 3:17 am - Reply

    Interesante propuesta de respirar atentamente, me posibilita comunicarme conmigo misma y poder sentir que se esta vivo. Seguir茅 con la pr谩ctica.

    • 24613269 agosto 14, 2021 at 11:43 pm - Reply

      La activida me ayuda a relajarme, produce paz y armonia en mi cuerpo y mente

  23. yamila julio 20, 2021 at 11:13 pm - Reply

    muy linda experiencia me relaja y tranquiliza me permite conectarme conmigo misma y me hace muy bien.

  24. Rosal铆a Sajama julio 28, 2021 at 10:39 pm - Reply

    Realizar estas practicas me produce tranquilidad, paz, me libera de otros pensamientos.

    • 16766254 agosto 19, 2021 at 8:11 pm - Reply

      Esta pr谩ctica me permitio conectarme conmigo misma y reflexionar sobre la importancia de esta para lograr un autoconocimiento y regular mis emociones. Buen铆simo

  25. Nancy Osorio agosto 4, 2021 at 2:25 am - Reply

    Muy linda experiencia, ayuda a bajar un cambio.

  26. Estela Sachilotto agosto 8, 2021 at 9:18 pm - Reply

    Es muy linda la experiencia
    Durante la misma sent铆 un calor en el cuerpo, luego me sent铆 relajada

  27. 26793736 agosto 9, 2021 at 11:24 am - Reply

    Me encant贸!!!!! el aire oxigena nuestro cuerpo…la respiraci贸n fundamental para la atenci贸n plena

  28. Patricia Guzm谩n agosto 12, 2021 at 9:30 pm - Reply

    la actividad me ayuda a centrarme luego de un d铆a agitado estoy tranquila

  29. Rene Cruz agosto 13, 2021 at 10:17 am - Reply

    Me ayuda a reflexionar, a ver mis sentimientos m谩s intenrnos y me predispone de otra manera a encarar la vida

  30. 24613269 agosto 14, 2021 at 11:45 pm - Reply

    La activida me ayuda a relajarme, produce paz y armonia en mi cuerpo y mente

  31. Ernesto Espindola agosto 16, 2021 at 2:31 pm - Reply

    paz……a partir de un detenerse para mirarme interiomente, sentir que la vida contin煤a en cada sonido de la respiraci贸n,paz….me alejo de la realidad para aliviar mis dolores fisicos, relajamiento

  32. Florencia Burgos agosto 18, 2021 at 3:52 pm - Reply

    Excelente pr谩ctica. En un minuto logr茅 reiniciar m铆 energ铆a.

  33. Brenda Aparicio agosto 18, 2021 at 11:28 pm - Reply

    Este ejercicio me permiti贸 concentrarme en mi mismo, en relajarme y salir por un momento del piloto autom谩tico en el que vivo en el d铆a a d铆a.

  34. Ivone Adriana Ortega agosto 19, 2021 at 7:40 pm - Reply

    Relajante, es una convocatoria a estar conmigo misma aunque sea por un instante

  35. daygab44@gmail.com agosto 20, 2021 at 8:22 pm - Reply

    realizar una respiraci贸n consiente me conecta con mi propia respiraci贸n y despeja mi mente

  36. Cecilia agosto 21, 2021 at 3:10 pm - Reply

    Me lleva a estar presente, no solo en la respiracion, pero en lo que estoy transitando/haciendo en ese momento.

  37. Mercedes Adriana Lopez agosto 21, 2021 at 4:44 pm - Reply

    esta experiencia me costo al principio pero me ayuda para relajarme, y conociendo mi cuerpo

  38. 16583215 agosto 21, 2021 at 8:16 pm - Reply

    La pr谩ctica me ayud贸 a relajarme ya que estoy muy tensionada, Muchas gracias

  39. MONICA agosto 21, 2021 at 8:57 pm - Reply

    Hermosa experiencia Me transmite mucha tranquilidad, me ayuda a olvidarme de mis problemas y estar muy relajada .

  40. gabriela agosto 23, 2021 at 12:23 am - Reply

    la experiencia te lleva a pensar en uno mismo

  41. Patricia Guzm谩n agosto 23, 2021 at 10:07 pm - Reply

    PATRICIA GUZM脕N ME RECONFORTA ESTE EJERCICIO SOBRE TODO A LA MA脩ANA Y TARDE QUE ME PERMITE ELIMINAR LO T脫XICO Y NUTRIRME INTERIORMENTE GRACIAS POR PERMITIRME DISFRUTAR ESTOS MOMENTOS

  42. Ver贸nica Noseda agosto 24, 2021 at 8:18 pm - Reply

    Me encant贸 la experiencia. Me propongo realizarla seguido.

  43. Ana Mar铆a agosto 25, 2021 at 12:49 pm - Reply

    me saca de las obligaciones y me enfoco en mi por un minuto

  44. Elizabeth Ramos agosto 26, 2021 at 12:21 am - Reply

    Esta practica siempre la realizo especialmente cuando me siento mal, triste, pensativa, tomo aire cuento hasta diez y exhalo. Es muy lindo porque me siento bien, relajada, con mucha calma, tranquilidad. Mas aun si la realizo al aire libre o acostada con una m煤sica suave. Linda experiencia.

  45. Elizabeth Ramos agosto 26, 2021 at 12:43 am - Reply

    es muy linda experiencia, me relaja, me tranquiliza y me invita a pensar y hacer otras cosas, pensar des lo positivo.
    requiere de practica y tomarse el tiempo en el momento que uno lo necesita

  46. Elizabeth Ramos agosto 26, 2021 at 12:43 am - Reply

    es muy linda experiencia, me relaja, me tranquiliza y me invita a pensar y hacer otras cosas, pensar des lo positivo.
    requiere de practica y tomarse el tiempo en el momento que uno lo necesita

  47. Sonia Ba帽o agosto 27, 2021 at 9:26 pm - Reply

    Hermosa la practica , me relaja , pero realmente esta fue una semana muy pesada, cargada de emociones, en la que fue necesario el relajamiento

  48. Natalia Decaroli agosto 29, 2021 at 11:33 am - Reply

    Es una experiencia que nos invita a conocernos y reflexionar

  49. silvia barrera septiembre 7, 2021 at 11:08 pm - Reply

    Al prestar atenci贸n a la respiraci贸n pude observar la cantidad de partes del cuerpo en tensi贸n

  50. Paola Andrea Velez septiembre 14, 2021 at 2:13 am - Reply

    Esta practica me trae paz, me relaja. sent铆 un encuentro conmigo misma alejada de lo que me rodea.

  51. silviasubelza11@gmail.com septiembre 23, 2021 at 11:27 pm - Reply

    Buenas noches,es muy importante este momento ya que me ense帽a y ense帽o a respirar, relajarme, me deja con mucha paz

  52. Hortencia estela Ochoa octubre 12, 2021 at 1:21 am - Reply

    me costo pero me relajo y tranquilizo

  53. Hortencia Estela Ochoa octubre 12, 2021 at 1:25 am - Reply

    Me costo al comienzo pero luego me relaje

  54. Araceli octubre 16, 2021 at 9:20 am - Reply

    Un momento que espera con ansias el cuerpo y el alma, un momento que ayuda a estabilizarse para luego poder seguir…. Genial… Gracias!!!

  55. gabrielahorizonte2020@gmail.com octubre 16, 2021 at 9:56 pm - Reply

    Me hace sentir que el tiempo se detiene y puedo relajar mis ojos y me cuerpo. El silencio me calma y me tranquiliza

  56. Silvana Noelia Colque octubre 23, 2021 at 12:48 pm - Reply

    me encanto!!! muy relajante .

  57. Natalia Decaroli noviembre 7, 2021 at 12:23 pm - Reply

    Me encanta ya que me explora a mi misma me hace consciente de como estoy, como esta mi cuerpo y conocerme cada d铆a m谩s

  58. programapresencia noviembre 29, 2021 at 8:00 pm - Reply

    Prueba comentario

  59. Ver贸nica junio 13, 2022 at 11:55 pm - Reply

    Muy buena experiencia.

  60. NORMA ISABEL GOMEZ agosto 23, 2022 at 6:38 pm - Reply

    siempre un minuto de aire profundamente

  61. Alicia septiembre 18, 2022 at 7:00 pm - Reply

    hermosa la experiencia

  62. margarita rivadeneira septiembre 18, 2022 at 9:44 pm - Reply

    me transmite paz y armonia.

  63. CARMEN septiembre 19, 2022 at 1:06 am - Reply

    QUE LINDA EXPERIENCOIA, ME PERMITI脫 RELAJARME. CENTRARME EN EL MOMENTO.

  64. Jose Brandan septiembre 19, 2022 at 5:33 pm - Reply

    como lo hice de manera conciente mi respiracion fue mas calma y me relaje

  65. Silvia Noem铆 Ontiveros septiembre 20, 2022 at 9:00 pm - Reply

    Qu茅 linda practica de relajaci贸n me transmit paz y me relaja. Siempre nos hace falta tener ese minuto en nuestra vida

  66. HILARIO NICOLAS MORENO septiembre 21, 2022 at 4:01 am - Reply

    Una practica que nos lleva a reflexionar de como un minuto para uno nos cambia el dia

  67. Gladys septiembre 22, 2022 at 6:40 am - Reply

    Me lleva a la reflexi贸n, muy buena practica.

  68. Flavia septiembre 23, 2022 at 12:40 am - Reply

    Permite enfocarme en mi respiracion…detenerme hacer un alto en esta vida agitada

  69. maria Palacios septiembre 23, 2022 at 1:52 pm - Reply

    Es una experiencia que relaja, tranquiliza, justo para volver a empezar y transitar el presente aqu铆 y ahora..

  70. AREIL MARAS septiembre 24, 2022 at 2:27 pm - Reply

    un minuto para relajarse y continuar

  71. Rojas Alejandra septiembre 25, 2022 at 3:35 am - Reply

    linda experiencia me relajo, tranquilizo…

  72. Raquel Mamani septiembre 25, 2022 at 6:22 am - Reply

    una relajaci贸n plena, mi respiraci贸n fue mas profunda. Me llevo a la reflexi贸n que por estar tan acelerados hasta se nos olvida respirar como realmente se debe. y esta pr谩ctica me va ayudar demasiado

  73. viviana septiembre 25, 2022 at 6:39 pm - Reply

    hermoso la armon铆a esta presente

  74. Guatvo septiembre 26, 2022 at 12:10 am - Reply

    poder meditar desde la respiracion fue una experiencia muy grata

  75. Angelica septiembre 26, 2022 at 4:07 am - Reply

    Una tecnica relajadora, tomar conciencia de mi cuerpo, parte por parte, como se siente, ir haciendo foco en esas partes, relajarme renovar energia. Hermoso!!!

  76. Norma septiembre 26, 2022 at 8:37 pm - Reply

    Muy linda y reconfortante experiencia, renueva las energ铆as en cada pr谩ctica..

  77. Adriana Lobo septiembre 27, 2022 at 12:47 am - Reply

    驴Qu茅 hacemos generalmente cuando algo nos agobia? es 芦respirar profundamente禄 y este tipo de ejercicio es la mejor forma de buscar esa paz que estamos necesitando.

  78. MONICA septiembre 27, 2022 at 8:43 pm - Reply

    Me encanta esta experiencia me produce mucha tranquilidad y paz.

  79. Norma septiembre 27, 2022 at 9:55 pm - Reply

    Est谩 pr谩ctica se debe hacer cada ma帽ana, as铆 conectamos nuestro cuerpo con la respiraci贸n y nos ayuda a estar en equilibrio todo el d铆a.
    Hermosa experiencia. Gracias

  80. Roxana Edith ABALOS septiembre 28, 2022 at 10:02 pm - Reply

    Hermosa experiencia para relajar el cuerpo.

  81. Gladys septiembre 29, 2022 at 11:07 am - Reply

    Lo trndre que practicar mas seguido.

  82. Nicol谩s Ocampo septiembre 29, 2022 at 12:44 pm - Reply

    Una experiencia muy dif铆cil, porque requiere concentraci贸n plena, bueno las dem谩s tambi茅n requieren de esta atenci贸n, pero aqu铆 a me distraje m谩s r谩pido y me cost贸 volver a concentrarme. Pero la verdad muy linda experiencia

  83. N茅lida Bejarano octubre 3, 2022 at 9:08 pm - Reply

    Muy linda experiencia que ayuda a relajarse y pienso practicar m谩s seguido.

  84. Irene Vergara octubre 5, 2022 at 12:08 am - Reply

    Esto para mi necesita concentraci贸n plena durante la ma帽ana en especial para poder estar en equilibrio durante el d铆a. Debo decir que no es f谩cil, debo seguir practicando, hasta lograr que se convierta un nuevo h谩bito.

  85. Mar铆a Lourdes octubre 5, 2022 at 10:11 pm - Reply

    Me relaj茅 y prest茅 atenci贸n a mi cuerpo. Muy linda experiencia.

  86. Patricia octubre 5, 2022 at 10:33 pm - Reply

    Me ayuda mucho a tranquilizarme en momentos de descontrol… Me detengo a pensar porque act煤o as铆.. cierro los ojos, respiro y vuelvo… Yo creo que s铆 yo la har铆a m谩s seguido ser铆a mucho mejor.. pero a veces entre los apuros del d铆a suelo olvidarme …

  87. cristina velazco octubre 6, 2022 at 11:47 pm - Reply

    una experiencia muy linda ,la cual deber茅 seguir practicando ,ya que me cuesta concentrarme, pero de seguro con la practica se har谩 parte de mi rutina diaria

  88. CARMEN ABAN octubre 10, 2022 at 8:07 pm - Reply

    Respirar, tomar esos minutos antes de reaccionar!! Si, vale la pena, cuesta much铆simo, pero con practica lo podr茅 hacer. Esto , creo que, permite tomar consciencia que no todo es azul o rojo. Es necesario detenerse. Lo seguir茅 intentando.

  89. Rosa Benitez octubre 14, 2022 at 1:02 am - Reply

    Una experiencia plena de paz y contacto conmigo misma… pude realizar seis respiraciones profundas.que paz…

  90. Jos茅 Luis octubre 15, 2022 at 12:55 pm - Reply

    completamente relajado

  91. Sandra octubre 18, 2022 at 10:27 am - Reply

    Muy linda actividad relajante.

  92. SEBASTIAN ENRIQUE ALFARO octubre 22, 2022 at 6:26 pm - Reply

    Haciendo foco en la respiraci贸n y en los conteos se logra encontrar un punto de relajaci贸n, de concentraci贸n y tranquilidad. Muy linda actividad para poner en practica en lo cotidiano.

  93. abigail octubre 27, 2022 at 11:24 pm - Reply

    me resulto super relajante …una propuesta muy interesante

  94. Lourdws mariela montalvo octubre 29, 2022 at 8:40 pm - Reply

    Hermosa pr谩ctica y rdconocimiento

  95. Miriam Cristina octubre 30, 2022 at 9:03 pm - Reply

    ME RELAJO ,LO NECESITABA.MUY BUENA PROPUESTA

  96. Claudia Pardo octubre 31, 2022 at 1:54 pm - Reply

    Esta actividad es muy tranquilizadora y relajante.

  97. MIRIAM ARIAS noviembre 1, 2022 at 12:56 am - Reply

    CONCENTRARME EN LA RESPIRACI脫N ME PERMITIO ENCONTRARME CON MI CUERPO. FUE COMO REINICIARME PARA LO QUE VENDRA.

  98. GISELA GONZALEZ noviembre 3, 2022 at 12:52 am - Reply

    LOGRE CON LA PRACTICA TRANQUILIZARME

  99. Sandra noviembre 3, 2022 at 2:32 am - Reply

    Experiencia que la llevo acabo los lunes q don los dias q me cuesta arrancar.. con esta e periencia es mas facil seguir..

  100. Fabiola Enriqueta Lobo noviembre 3, 2022 at 4:29 am - Reply

    Soy deportista y la conciencia de la respiraci贸n es muy importante. Gracias por estas practicas.

  101. TANIA SORUCO noviembre 4, 2022 at 11:26 pm - Reply

    Logre respirar con calma despu茅s de varias practicas.

  102. Zulema noviembre 6, 2022 at 8:21 am - Reply

    Tomar un minuto para respirar es sentirse un poco mejor y relajada

  103. Susana noviembre 9, 2022 at 4:48 am - Reply

    Muy linda experiencia, me tranquiliza.

  104. Yasser noviembre 9, 2022 at 3:12 pm - Reply

    Muy relajante. Excelente experiencia la verdad

  105. FLAVIA noviembre 9, 2022 at 6:14 pm - Reply

    me ayudo a relajarme, una paz interior.

  106. Marcela Pi帽a Vargas noviembre 21, 2022 at 2:18 pm - Reply

    Un ejercicio totalmente reconfortante. Gracias por esta pr谩ctica que es un aporte para enfrentar el d铆a a d铆a.

  107. carmen soledad noviembre 21, 2022 at 3:17 pm - Reply

    es una gran ayuda el poder aprender a respirar, para podernos relajar

  108. Claudia Flores Carracedo diciembre 1, 2022 at 12:54 am - Reply

    muy buena experiencia, y en buen momento cuando estamos por terminar las clases y las actividades nos superan, tiempo de parar, respirar y seguir tranquilos

  109. Nadia Batalla diciembre 10, 2022 at 7:33 pm - Reply

    la actividad me ayuda a centrarme luego de un d铆a agitado estoy tranquila

  110. IVANA MARIEL CRUZ diciembre 14, 2022 at 5:45 pm - Reply

    Una respiraci贸n incorrecta puede producir cansancio o ansiedad. por eso es importante Una respiraci贸n consciente con la.finalidad de revertirlo en un estado f铆sico y mental m谩s saludable.
    estas t茅cnicas se relajaci贸n son fundamentalmente para tal

  111. Nadia Batalla diciembre 17, 2022 at 8:42 pm - Reply

    EL ESTADO DE RELAJACI脫N QUE ENCONTRE ME HIZO SENTIR COMO SI CAYERA DE FORMA MUY PESADA A UN FONDO Y ALLI ENCONTRABA TRANQUILIDAD, LIVIANDAD

  112. Azucena Isabel Navarro marzo 16, 2023 at 6:18 pm - Reply

    隆Preciosa experiencia, sobre todo al empezar el d铆a, siento mucha paz!

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